손기철 장로님 | 기록하는 삶이 주는 행복

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종이에 자신의 생각을 글로 쓰는 것은 돈들이지 않고 할 수 있는 유일한 치유방법이다.

설교 노트

◽ 개요

• 스트레스를 많이 받는 현대인> 자율신경계 손상
• 어떻게 하면 스트레스를 대처하고 건강할 수 있을까? 호흡과 글쓰기

 

◽ 자신의 삶을 기록할 때

• 호흡이 깊어지고 느려진다
• 기록하면서 자신의 마음을 정화시킴으로 자율신경계의 균형을 회복시킨다
• 기록하며 다시 생각함으로 올바른 정보와 감정을 장기기억에 저장시킨다

 

◽ 왜 삶과 태도가 변화되지 않을까?

• 내가 누구인지 모르기 때문에
• 성령 안에서 말씀으로 자신의 마음과 육신을 변화시키는 방법을 모르기 때문에
• 매일 삶과 생활을 계획, 실행, 평가, 개선하지 않기 때문에
• =>이 모든 문제의 답은 기록하는 삶을 사는 것이다

 

◽ 주님께서는 나를 지으신 목적대로 살기를 원함

• 그 일을 알기 위해
• 나에게 주신 소명과 비전이 무엇인지
• 나에게 말씀하시는 것이 무엇인지
• 나는 그 말씀에 어떻게 응답하고 있는지 알아야 함
• 매일 마음을 새롭게 함으로써 주를 더 나타내는 삶을 훈련해야 함

◽ 관련 말씀 구절

에베소서 2장 10절 우리는 그가 만드신 바라 그리스도 예수 안에서 선한 일을 위하여 지으심을 받은 자니 이 일은 하나님이 전에 예비하사 우리로 그 가운데서 행하게 하려 하심이니라

빌립보서 2장 13절 너희 안에서 행하시는 이는 하나님이시니 자기의 기쁘신 뜻을 위하여 너희에게 소원을 두고 행하게 하시나니

로마서 12장 2절 너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받아 하나님의 선하시고 기뻐하시고 온전하신 뜻이 무엇인지 분별하도록 하라

 

◽ 어떻게 이런 삶을 살 수 있을까?

• 하나님의 뜻을 안다 > 성경 
• 하나님과 교제한다 > 기도
• 내 삶을 본다 > 로그북(노트)

 

하나님의 말씀과 내 있는 그대로의 삶을 온전히 이해할 때 말씀과 기도를 통해 하나님과 교제할 수 있습니다.

과거의 기록은 나의 기록이 아니라 하나님께서 나에 대하여 최선을 다한 기록

노트를 읽을 때마다 지나온 내 삶의 상황을 볼 수 있고

하나님께서 언제 어떻게 함께하셨고 내 삶을 통해 무엇을 행하셨는지 알 수 있음

노트는 내 과거의 기록일 뿐만 아니라 매일의 항해일지 (기억+마음+현실)이며 영적 성숙의 비밀입니다.

• 생산성 관리는 시간관리를 통해서
• 시간관리는 일과 만남을 통해서
• 일과 만남의 관리는 마음관리를 통해서

 

마음관리는 정보, 한 일, 해야 할 일, 주님이 하신 일, 내 느낌 등을 기록함으로써

계획 - 실행 - 평가 - 개선을 할 수 있고 (생산성 향상/ 새로운 라이프스타일)

하나님과의 교제를 날마다 새롭게 할 수 있다.

 

◽ 킹덤빌더가 기록하는 삶을 살 때

• 기록할 때보다 객관적으로, 구체적으로 자신의 생각을 정리할 수 있다
• 기록할 때 비로소 off-line 공간, 개인적인 공간, 내면의 공간으로 이동할 수 있다
• 기록할 때 호흡이 느려지고 자율신경계가 균형을 잡음으로써 정신적 건강과 육신적 치유를 가능하게 한다
• 내 자신에게 인생 이야기를 들려주고, 위대한 작품을 써나갈 수 있다
• 목적이 수단이 되는 삶을 살 수 있으며, 매일 계획-실행-평가-개선을 통하여 새로운 라이프스타일을 만들어나갈 수 있다.